رجيم سهل جدا
اسهل رجيم بالعالم ينزل 9 كيلو في اسبوع واحد
ا
المـكـونـات:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء
بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر
قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع
ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك
تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من
الشوكولا
daily? how many times per day?
ReplyDelete2 times 1 time in the morning and 1 time in the night
Deleteafter or before breakfast?
ReplyDeleteليمونة هل يعني حامض - وكم كمية الماء كوب او اكثر - وهل اشربه دفعة واحدة او على مراحل - قبل الاكل او بعده - او عللريق
ReplyDeleteI Think it is ( Fatsha )
ReplyDeleteJe ne pense pas que cette solution soit efficace!!!!!!!!!!!!
ReplyDeleteهاد مو ريجيم هي وصفة منيحة للتخلص من احتباس السوائل بالجسم, بتتاخد قيل النوم و ممكن ينحط عصير الليمون و طعمته طيبه, انا مجربتها بس بدون البرتقال
ReplyDeleteرجاء الافادة
ReplyDeleteكم دقيقة نغلي تلمزيج
باي وقت نتاوله
كل يوم نعمل مزيج جديد ام هذا لاسبوع
شكرا...
لو سمحت ابغى اعرف مقدار مويه و كم مره ناخد يوميا
ReplyDeleteابغى اعرف مقدار مويه و كم مره اخد يوميا
ReplyDeletekam mara fi youm kabel wala baad akel
ReplyDelete
ReplyDeleteالرجيم وانقاص الوزن هدف كل فتاة للمحافظة على صحة جيدة ورشاقة لا مثيل لها الا ان الكلام ليس كالتطبيق فاتباع حمية غذائية امر صعب. بعد دراسات عدة ثم اكتشاف ان قشر الليمون يساعد على التخلص من الدهون الزائدة من دون اتباع حمية غذائية صارمة بل صحية وبكميات قليلة مع شرب كوب من هذه الوصفة قبل كل وجبة بربع ساعة.
طريقة عمل عصير قشر الليمون لاتباعه في رجيم الليمون:
=====================================
يغسل كيلو من الليمون ويعصر ثم يوضع في زجاجة ويترك في وعاء مع قشر الليمون الضروري للرجيم.
في قدر تغلى كمية وافرة من المياه، يوضع في داخلها قشر الليمون وتترك لمدة 30 دقيقة. بعد ان تبرد المياه يخلط عصير الليمون مع هذه المياه وتوضع في زجاجة في الثلاثة.
للحصول على افضل النتائج وخسارة الوزن الزائد، قومي بتقليل وجباتك وتناول 4 وجبات خفيفة كل يوم. قبل البدء بتناول وجبتك بفترة ربع ساعة اشربي كوبًا من عصير الليمون الذي سيساهم في حرق الدهون المتراكمة والمكدسة في الجسم.
طريقة سهلة وبسيطة لا تتطلب منك الكثير من الجهد والتعب ستوقيك من الوزن الزائد وتدفعك الى خسارة الوزن.