التين مصدر طاقه لجسم الانسان

التين مصدر طاقه لجسم الانسان

تعتبر فاكهه التين من الفواكه القديمه والمعروفه للانسان من الاف السنين كما انها من الفواكه الغنية بمحتوياتها من السكريات والأملاح والمعادن وهى فاكه صيفيه
وتشكل السكريات (30% – 40%) من مكوناته ، أما بالنسبة للفيتامينات التي يحتوي عليها فهي (أ – ب – ث) ، وفيه من الأملاح ، حديد – وكلس – ونحاس – ومنجانيز.
ويشير الأطباء إلى أن التين يوصف لمن يحتاج إلى طاقة إضافية كالحوامل والناقهين وعند الوهن الجسمي وعند التهيجات المعدية المعوية ، كما انه يستعمل لمكافحة الإمساك حيث ينصح بتناول حوالي (6) حبات من التين الطازج يومياً لمدة (10)أيام في الصباح الباكر.