Wednesday, March 13, 2013

ستيك التونة

\
ستيك التونة

المكونات

  • 8 شرائح تونة.
  • كوب صلصة الصويا.
  • 25. كوب زيت نباتي.
  • فص ثوم مهروس.
  • ملعقة كبيرة ليمون عصير.

طريقة التحضير

  • - نضع جميع المقادير في إناء عميق ونخلطها معاً.

    - نغمس شرائح التونة في الخليط.

    - نضع شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.

    - ندهن صينيةً بالزيت, ثم نصفي شرائح التونة فيها.

    - نضع الصينية في فرن حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جهة أو حتى النضج.

  • No comments:

    Post a Comment