المقادير:
-3/4 كوب لبن خالى الدسم
-1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
-1/2 ثمرة موز
-1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)
طريقة التحضير:
1- يوضع اللبن والتوت و الفراولة الموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
2- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى.
No comments:
Post a Comment